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CULINÁRIA | NUTRIÇÃO

Cursos

O mês de maio chega com opções especiais para quem deseja investir em pratos saudáveis: especial de marmitinhas fit II, comidinhas lowcarb e especial de culinária vegetariana estão na programação.

O principal objetivo é oferecer aulas teóricas e práticas visando o aprendizado de técnicas dietéticas e da área de gastronomia. Além disso, são passadas orientações sobre higiene e conservação dos alimentos. Os pratos são confeccionados durante as aulas e, ao final, há degustação.

São cursos para todos os gostos! Veja as datas e os horários oferecidos pelo SESI São José do Rio Preto em maio:

Série Gourmet

Beneficiário: R$ 19 | Não Beneficiário: R$ 38

 

Especial de Marmitinha Fit II

23 e 24 de maio

quinta e sexta, das 18h15 às 20h15

 

Especial de Culinária Vegetariana

28 de maio

terça, das 13h30 às 17h30

 

Especial Lowcarb

29 e 30 de maio

quarta e quinta, das 18h15 às 20h15

 

Público-alvo

a partir de 12 anos

  • Comunidade em geral

Requisitos: Para cadastro, os interessados devem apresentar RG, CPF e comprovante de endereço residencial com CEP, todos originais. Aos beneficiários é solicitada também a Carteira de Trabalho atualizada e a Certidão de Casamento ou a Declaração de União Estável. A falta de qualquer documento impossibilita o cadastramento.

Exame de bioimpedância

disponível sob agendamento

R$30 beneficiário e R$50 não beneficiário

De forma prática e rápida, o exame de bioimpedância identifica peso, massa magra, massa de gordura, água corporal total, índice de massa corporal (IMC), porcentagem de gordura e taxa metabólica basal. 

 

ESPORTE

Horários vigentes a partir de março de 2019

 

 

Para informações e inscrições na Secretaria Única da unidade ou pelo telefone (17) 3224-6611/3221-8600