Ação faz parte da campanha #InvernoFIT e tem o objetivo de incentivar a atividade física na estação mais fria do ano
Por: Vinicius Lopes, Comunicação Regional
18/05/202211:28- atualizado às 08:03 em 30/05/2022
Para incentivar a prática da atividade física no inverno, o CAT Sesi São José do Rio Preto está lançando a campanha #InvernoFIT. Durante os meses de maio junho e julho, a unidade desenvolverá promoções para movimentar toda a comunidade. As primeiras ações acontecem nos dias 26 e 27 de maio com treinos abertos de três modalidades: Alongamento, Jump Rope e Corrida.
Na quinta-feira (26/05), as aulas são de Alongamento, das 17h15 às 18h, e de Jump Rope, das 18h às 19h. Já na sexta-feira (27/05), o público poderá conferir a metodologia do Sesi-SP aplicada no Grupo de Corrido, das 19h às 20h.
Para participar, basta preencher o formulário de inscrição e sinalizar as modalidades que irão participar. Podem se inscrever jovens a partir de 12 anos e é possível fazer mais de uma aula. No dia, é necessário se apresentar na secretaria do CAT Sesi e informar que veio para o aulão aberto.
“No frio, precisamos nos movimentar para manter a temperatura corporal estável, já que temos a tendência de ficar com o metabolismo mais lento. Por isso, iniciamos essa campanha para que as pessoas possam conhecer nossas atividades, que são focadas em um maior gasto calórico e na melhoria do condicionamento físico. Afinal, não existe estação do ano ideal para começar a exercitar e por quê não começar agora com essa oportunidade, não é?” destaca Cristiane Santos, coordenadora de Qualidade de Vida.
