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Academia SESI-SP

O seu bem-estar e saúde em equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

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Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:

OBS.: Sobre o plano de adesão, o período que estivemos sem aulas serão acrescidos em sua duração.

 

Grade de horários da musculação na academia do SESI São José do Rio Preto:

Segunda, quarta e sexta-feira:

  • 16h00 às 16h50
  • 17h00 às 17h50
  • 18h00 às 18h50
  • 19h00 às 19h50

Terça, quinta-feira e sábado: 

  • Terça e quinta - 16h às 16h50 l Sábado - 8h às 8h50
  • Terça e quinta - 17h às 17h50 l Sábado - 9h às 9h50
  • Terça e quinta - 18h às 18h50 l Sábado - 10h às 10h50
  • Terça e quinta - 19h às 19h50 Sábado - 11h às 11h50

*Serão permitidos 18 alunos por turma, correspondente a 25% da capacidade máxima.

Grade de horários das aulas fitness na academia do SESI São José do Rio Preto:

Durante a fase de transição do Plano SP, as aulas de Funcional, Pilates, Cross Training, Alongamento e Fit SESI Dance vão ocorrer de forma online, nos grupos do Facebook. Para os alunos terem acesso ao conteúdo, basta clicar na modalidade abaixo e solicitar a entrada: 

Funcional l Pilates l Cross Training l Alongamento l Fit SESI Dance

 

Agendamento de aulas

Para participar das aulas, é preciso primeiro agendar um horário na Secretaria do Centro de Atividades e responder ao questionário das condições de saúde.

Para agendar o atendimento presencial na Secretaria, clique aqui.

A princípio, apenas alunos inscritos e com agendamento prévio poderão adentrar às instalações.

 

Orientações e medidas

  • O aluno passará por uma triagem na portaria e aferição de temperatura (não será permitida a entrada de pessoas com a temperatura acima de 37,8ºC). 
  • Para realizar pagamentos na Secretaria, será preciso agendar um horário antecipamente.
  • As turmas terão as frequências monitoradas e serão compostas sempre pelas mesmas pessoas. Assim, em caso de Covid confirmado em uma das turmas, todos os alunos serão informados e entrarão em quarentena. 

  • Seguindo as recomendações do Plano São Paulo e da Prefeitura de São José do Rio Preto, ainda não está permitido o retorno das atividades para pessoas do grupo de risco.

Mais informações, pelos números: 

  • Telefone: (17) 3221-8600
  • Apenas WhatsApp: (17) 99679-8858 

 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Os vestiários estarão desativados
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!

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